Powere dich aus!
Dein Kursplan im Saxx Fitness- und Gesundheitsclub
Montag
Diese Stunde richtet sich an alle, die Ihren Körper durch gezielte Kräftigungsübungen fit und in Form halten möchten.
Dies ist ein Zirkeltraining im Dr. Wolff Rückenfitnesszentrum, bei dem alle wichtigen Muskelgruppen für eine gesunde Wirbelsäule trainiert und gekräftigt werden. Im Kurs werden spezielle Geräte verwendet, die eine rückengerechte Bewegungsausführung unterstützen.
Ein perfektes Ausdauertraining auf speziellen Indoorfahrrädern. Der Kalorienburner schlechthin.
Bei dieser Stunde erleben Sie ein ultimatives Langhanteltraining, dass die Muskeln stärkt und die Kalorien verbrennt. Lassen Sie sich in dieser Stunde durch die tolle, energiegeladene Musik zu Höchstleistungen treiben.
Hier finden Sie eine Mischung aus Yoga, Thai Chi und Pilates.
Durch viele verschiedene Übungen werden Sie sich und Ihren Körper in Einklang bringen
Dienstag
Ein Gesundheitskurs, in dem die Prävention und Bekämpfung von Rückenproblemen im Vordergrund steht. Die Haltemuskulatur wird durch spezielle Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen trainiert
Dies ist eine Form des ganzheitlichen Trainings für Körper, Geist und Seele. Hauptaugenmerk liegt auf der Kräftigung und Dehnung der Muskulatur.“
Sh’Bam – der neue Fitnesskurs von LesMills. Tanze zusammen aus der Reihe! Eine halbe Stunde auspowern und Tanzen neu Erleben.
Mittwoch
Diese Stunde richtet sich an alle, die Ihren Körper durch gezielte Kräftigungsübungen fit und in Form halten möchten.
Dies ist ein Zirkeltraining im Dr. Wolff Rückenfitnesszentrum, bei dem alle wichtigen Muskelgruppen für eine gesunde Wirbelsäule trainiert und gekräftigt werden. Im Kurs werden spezielle Geräte verwendet, die eine rückengerechte Bewegungsausführung unterstützen.
Hier finden Sie eine Mischung aus Yoga, Thai Chi und Pilates.
Durch viele verschiedene Übungen werden Sie sich und Ihren Körper in Einklang bringen
Ein perfektes Ausdauertraining auf speziellen Indoorfahrrädern. Der Kalorienburner schlechthin.
Donnerstag
Hier finden Sie eine Mischung aus Yoga, Thai Chi und Pilates.
Durch viele verschiedene Übungen werden Sie sich und Ihren Körper in Einklang bringen
Bei dieser Stunde erleben Sie ein ultimatives Langhanteltraining, dass die Muskeln stärkt und die Kalorien verbrennt. Lassen Sie sich in dieser Stunde durch die tolle, energiegeladene Musik zu Höchstleistungen treiben.
Ein perfektes Ausdauertraining auf speziellen Indoorfahrrädern. Der Kalorienburner schlechthin.
Freitag
Ein Gesundheitskurs, in dem die Prävention und Bekämpfung von Rückenproblemen im Vordergrund steht. Die Haltemuskulatur wird durch spezielle Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen trainiert
Dies ist eine Form des ganzheitlichen Trainings für Körper, Geist und Seele. Hauptaugenmerk liegt auf der Kräftigung und Dehnung der Muskulatur.“
Bei dieser Stunde erleben Sie ein ultimatives Langhanteltraining, dass die Muskeln stärkt und die Kalorien verbrennt. Lassen Sie sich in dieser Stunde durch die tolle, energiegeladene Musik zu Höchstleistungen treiben.
Samstag
Bei dieser Stunde erleben Sie ein ultimatives Langhanteltraining, dass die Muskeln stärkt und die Kalorien verbrennt. Lassen Sie sich in dieser Stunde durch die tolle, energiegeladene Musik zu Höchstleistungen treiben.
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