Nach meiner letzten Trainingsberatung mit meiner Trainerin, kamen wir noch auf das ein oder andere Thema zu sprechen. Mein Körpergewicht ist wieder angestiegen und seit längerer Zeit habe ich immer wieder mit zu hohen Cholesterinwerten zu tun – weshalb ich auch Medikamente nehmen muss. Wir sprachen darüber, weil ich selbst auch der Meinung bin, dass […]
Ich trainiere seit über 3 Jahren regelmäßig im Fitnessstudio und habe auch immer auf eine gesunde Lebensweise geachtet. Dennoch blieb mein Gewicht immer unverändert. Das frustrierte mich sehr und schließlich entschied ich mich im März eine Ernährungs-und Stoffwechselberatung in Anspruch zu nehmen. Allein dieser Schritt hat mich Überwindung gekostet und dauerte seine Zeit. Ich wollte […]
Als wir Anfang des Jahres 2024 einen Termin bei unserem Trainer Erik hatten, wurde uns beiden schnell klar, dass der Speck weg muss! Er begeisterte uns, das 6-wöchige Figurprogramm zu starten, welches in 3 Phasen aufgeteilt ist. Schnell bekamen wir einen Starttermin bei unserer Stoffwechselberaterin Franzi im Saxx! Wir erfuhren mehr zum Thema gesunder Stoffwechsel […]
Vor fast einem Jahr bin ich dem Saxx Fitness- und Gesundheitsclub beigetreten, weil ich wieder einen Ausgleich zum Alltag brauchte und was für mich und meine Gesundheit machen wollte. Ich fühlte mich in meiner Haut nicht mehr wohl. Ich habe in den letzten 10 Jahren einige Fitnessstudios ausprobiert und ich muss sagen, dass ich mich […]
2.786 Laufkilometer später … die Laufschuhe waren durchgelaufen, die Knie taten weh, der Blick in den Spiegel war immer noch keine Wohltat und die Zeiger auf der Waage bewegten sich immer noch keinen Milimeter. Diäten kamen für mich nicht in Frage und noch mehr laufen auch nicht. Was also tun? Sportschuhe an und rein ins Fitnessstudio! […]
Mein Mann trainiert schon einige Jahre im SAXX. Ich entschloss mich zum Jahreswechsel, nun auch anzufangen. In Bewegung zu bleiben und Muskeln aufzubauen sind mein Ziel. Am Anfang führte ich eine Stoffwechselanalyse durch, die mir aufzeigte, dass mein Stoffwechsel nicht optimal arbeitet. „Erfolg steht und fällt mit dem Stoffwechsel“. Außerdem ist das Thema Darmgesundheit ein […]
Nach dem Abschluss meines Berufslebens wollte ich mich mehr sportlich betätigen, um fit zu bleiben. Dafür meldete ich mich im Saxx Fitness und Gesundheitsclub an. Mein Ehemann ist hier bereits seit über 20 Jahren Mitglied und ebenfalls sehr zufrieden. Im Jahr 2022 bekam ich jedoch Kopf und Gelenkschmerzen, sowie tägliches Sodbrennen. Mein Arzt riet mir, […]
Mein Name ist Rebecca (42 J.) und ich bin aufgrund einer Empfehlung auf das SAXX aufmerksam geworden. Ich startete eine Aktion im Bereich der Ernährungsberatung und Trainingsbetreuung. Das Übergewicht, welches sich über die letzten Jahre aufgebaut hatte, plagte mich sehr und schlug sich auf mein Wohlbefinden aus. Deshalb war ich sehr froh, dass meine Chefin […]
Ich bin im SAXX seit dem letzten Jahr Mitglied und nutzte nun das Angebot der Ernährungsberatung. Ein Grund dafür war mein Bauchfett, mit dem ich unzufrieden war. Langfristig ist für mich der Muskelaufbau relevant, aber dazu muss auch das Körperfett reduziert werden – für mein eigenes, besseres Wohlbefinden. Zudem interessiere ich mich sehr für das […]
Mandy Fritzsche – Studiomitglied Meine Reise im SAXX begann zuerst in der Physiotherapie. Viele Jahre plagten mich starke Schmerzen im unteren Rücken. Ich hatte extreme Probleme früh aus dem Bett aufzustehen. Lange Stehen ging auch gar nicht mehr. Es war nicht mehr ertragbar. Mein Arzt diagnostizierte Osteochondrose – das war ein Schock für mich. […]