Nach zahlreichen Abnehmversuchen, die leider nur wenig Erfolg brachten, habe ich mit einer klaren Struktur und einem durchdachten Plan endlich den Durchbruch geschafft. Aufgrund meiner Schilddrüsenunterfunktion war das Abnehmen für mich nicht immer einfach und oft mit zusätzlichen Herausforderungen verbunden. Umso mehr freue ich mich, dass ich mit diesem Konzept innerhalb weniger Wochen bereits 5 […]

Zusammen gehen wir durch Dick und Dünn! Wir sind Oliver und Francis und mittlerweile schon länger Teil des Saxx. Francis startete bereits Anfang 2023 im Saxx – zunächst in der Ernährungsberatung. Vor allem im Hinblick auf ein zuvor eher schwieriges Verhältnis zum Essen konnte ihr das sehr helfen. Schnell stellten sich erste Erfolge ein. Doch […]

Wir, Gundula und Steffen, haben uns im Januar im SAXX Fitness- und Gesundheitsclub zum Sport angemeldet.Empfangen wurden wir herzlich von Florian, der uns intensiv und individuell auf unser Training vorbereitete. Zunächst wurden unsere Körperdaten wie Gewicht, Körperfettanteil, Muskelmasse und weitere Gesundheitsparameter analysiert.Dabei zeigte sich bei Steffen ein besonders auffälliger Wert:Die Fettverbrennung im Stoffwechsel lag bei 0 % […]

Ich trainiere seit über 3 Jahren regelmäßig im Fitnessstudio und habe auch immer auf eine gesunde Lebensweise geachtet. Dennoch blieb mein Gewicht immer unverändert.  Das frustrierte mich sehr und schließlich entschied ich mich im März eine Ernährungs-und Stoffwechselberatung in Anspruch zu nehmen. Allein dieser Schritt hat mich Überwindung gekostet und dauerte seine Zeit. Ich wollte […]

Mein Name ist Rebecca (42 J.) und ich bin aufgrund einer Empfehlung auf das SAXX aufmerksam geworden. Ich startete eine Aktion im Bereich der Ernährungsberatung und Trainingsbetreuung. Das Übergewicht, welches sich über die letzten Jahre aufgebaut hatte, plagte mich sehr und schlug sich auf mein Wohlbefinden aus. Deshalb war ich sehr froh, dass meine Chefin […]

Philip G. – Meine Erfolgsgeschichte Eigentlich bin ich kein Mensch der vielen Worte, aber diese kleine Geschichte soll auch anderen den Mut geben etwas zu ändern! Ich habe in der Vergangenheit immer wieder versucht ein paar Kilos zu verlieren, aber irgendwie hat es nie wirklich funktioniert. Ich habe Sport betrieben, aber irgendwie wollten die Kilos davon […]

   Aufgrund meines Übergewichts und schlechter Leberwerte entschloss ich mich im Saxx Fitness- und Gesundheitsclub anzumelden. Zusätzlich zum Fitnessprogramm entschloss ich mich zusätzlich für das Stoffwechsel- und Ernährungsprogramm.  In meiner Stoffwechselmessung lag der Wert des Stoffwechselindex bei 1, optimaler Weise wären es 9 bis 10. Also galt es für mich zu handeln. Unter sachkundiger Anleitung […]

Sport hat viele positive Effekte während der Schwangerschaft. Es macht glücklich, stärkt Gewebestrukturen und fördert die soziale Interaktion. Dennoch geht Sport während der Schwangerschaft mit vielen Befürchtungen einher. Doch das muss nicht sein – wenn man alles richtig macht.Wer vor der Schwangerschaft sportlich war – kann auch während der Schwangerschaft Sport treiben. Allerdings wohl dosiert […]