Als ich in den Gesundheitsclub gekommen bin, hatte ich zwei Bandscheibenvorfälle in der Halswirbelsäule (HWS). Mein größter Wunsch war es, die Schmerzen endlich in den Griff zu bekommen, meine Muskulatur gezielt zu kräftigen und zusätzlich Gewicht abzunehmen. Ich wollte mich wieder frei bewegen können – und mich vor allem wieder wohl in meinem eigenen Körper fühlen.
Meine Ziele:
Schmerzen im HWS-Bereich lindern
Meine Muskulatur stärken und stabilisieren
Gewicht verlieren
Mehr Lebensqualität und Wohlbefinden gewinnen
Von Anfang an wurde ich professionell betreut. Besonders die angeleitete HWS-Therapie hat mir enorm geholfen.
Meine Ergebnisse in weniger als 4 Monaten:
Deutlich weniger Schmerzen durch gezielte HWS-Therapie
6 kg Gewichtsverlust
Mehr Kraft, Stabilität und ein ganz neues Körpergefühl
Zusätzlich habe ich ein individuell auf mich abgestimmtes Trainingsprogramm erhalten. Das Training im Club – in angenehmer Atmosphäre und mit kompetenter Begleitung – hat es mir leicht gemacht, dranzubleiben und kontinuierlich Fortschritte zu erzielen.
Heute fühle ich mich nicht nur leichter, sondern vor allem stärker und deutlich schmerzfreier. Für mich war der Schritt in den Gesundheitsclub genau die richtige Entscheidung.
