Philip G. – Meine Erfolgsgeschichte Eigentlich bin ich kein Mensch der vielen Worte, aber diese kleine Geschichte soll auch anderen den Mut geben etwas zu ändern! Ich habe in der Vergangenheit immer wieder versucht ein paar Kilos zu verlieren, aber irgendwie hat es nie wirklich funktioniert. Ich habe Sport betrieben, aber irgendwie wollten die Kilos davon […]

   Aufgrund meines Übergewichts und schlechter Leberwerte entschloss ich mich im Saxx Fitness- und Gesundheitsclub anzumelden. Zusätzlich zum Fitnessprogramm entschloss ich mich zusätzlich für das Stoffwechsel- und Ernährungsprogramm.  In meiner Stoffwechselmessung lag der Wert des Stoffwechselindex bei 1, optimaler Weise wären es 9 bis 10. Also galt es für mich zu handeln. Unter sachkundiger Anleitung […]

Sport hat viele positive Effekte während der Schwangerschaft. Es macht glücklich, stärkt Gewebestrukturen und fördert die soziale Interaktion. Dennoch geht Sport während der Schwangerschaft mit vielen Befürchtungen einher. Doch das muss nicht sein – wenn man alles richtig macht.Wer vor der Schwangerschaft sportlich war – kann auch während der Schwangerschaft Sport treiben. Allerdings wohl dosiert […]