Zusammen gehen wir durch Dick und Dünn!
Wir sind Oliver und Francis und mittlerweile schon länger Teil des Saxx.
Francis startete bereits Anfang 2023 im Saxx – zunächst in der Ernährungsberatung. Vor allem im
Hinblick auf ein zuvor eher schwieriges Verhältnis zum Essen konnte ihr das sehr helfen. Schnell
stellten sich erste Erfolge ein. Doch wie viele kennen, kam auch bei ihr irgendwann ein Rückschlag:
der Jo-Jo-Effekt. Dieser lag jedoch nicht am Modell der Ernährungsberatung, sondern eher an
fehlender Struktur und Routine.
Im November 2024 entschied sie sich schließlich, als Mitglied richtig im Saxx zu starten – zunächst mit
einem Ganzkörperplan. Schritt für Schritt entwickelte sich, gemeinsam mit Trainerin und
Ernährungsberaterin, eine feste Routine. Natürlich gab es immer wieder Auf und Abs: stagnierendes
Gewicht, Phasen von Unwohlsein – das volle Programm. Doch am Ende zahlt sich harte Arbeit aus!
Heute trainiert Francis dreimal pro Woche im 3er-Split und folgt einem festen Ernährungsplan, der ihr
die nötige Struktur gibt. Stand März 2026 hat sie bereits 12 kg verloren – in einem gesunden,
moderaten Tempo.
Oliver begann seinen Weg zunächst zuhause. Dort passte er seine Ernährung an, reduzierte Portionen
und integrierte nach und nach Training in seinen Alltag. Schon damit konnte er beeindruckende
Fortschritte erzielen. Mit der Zeit merkte er jedoch, dass er aus dem Heimtraining nicht mehr alles
herausholen konnte.
Er testete einige Fitnessstudios und kam schließlich – auf Empfehlung von Francis – zu einem
Probetraining ins Saxx. Das eröffnete ihm ganz neue Möglichkeiten: mehr Geräte, mehr Gewichte und
neue Trainingsreize. Seit September 2025 ist Oliver nun ebenfalls Mitglied im Saxx.
Sein Durchhaltevermögen zahlt sich aus: In nur drei Monaten hat er weitere 7,8 kg verloren. Jetzt ist
er bereit für den nächsten Schritt – den Muskelaufbau und neue Stärke.
Ein großes Dankeschön an das gesamte Saxx-Team! Alle Trainerinnen, Trainer und
Ernährungsberaterinnen sind jederzeit für uns da, nehmen sich Zeit für unsere Pläne, Ziele, Sorgen
und Erfolge.
Sie holen das Beste aus uns heraus – und helfen uns, jeden Tag ein Stück stärker zu werden
