Es gibt gute Gründe, warum Sie gerade bei heißen Temperaturen nicht auf das Work-out im Sportclub verzichten sollten. Sich lieber in der Sonne abrackern oder gar eine lange Trainingspause einlegen kann nämlich unerwünschte Folgen haben. Erfahren Sie nun die Einzelheiten.Dass man, egal zu welcher Jahreszeit, etwas für seinen Körper tun sollte, dürfte mehr oder weniger […]

Ich bin 59 Jahre alt und habe seit 4,5 Jahren ein künstliches Hüftgelenk. Laut Orthopäden alles in Ordnung, doch mein über Jahre erworbener hinkendes Gangbild blieb. Ein Freund empfahl mir das Fitnessstudio SAXX. So meldete ich mich im Mai 2016 an. Nach der Anamnese und Körperanalyse (Muskeldysbalancen und Gewicht zu hoch), erstellte mir mein Trainer […]