Ich trainiere seit über 3 Jahren regelmäßig im Fitnessstudio und habe auch immer auf eine gesunde Lebensweise geachtet. Dennoch blieb mein Gewicht immer unverändert. Das frustrierte mich sehr und schließlich entschied ich mich im März eine Ernährungs-und Stoffwechselberatung in Anspruch zu nehmen. Allein dieser Schritt hat mich Überwindung gekostet und dauerte seine Zeit.
Ich wollte nun aber verstehen, ob meine Ernährung vielleicht nicht optimal auf meine Ziele abgestimmt war und wie mein Stoffwechsel arbeitet. Die Beratung war sehr aufschlussreich bzw. öffnete mir die Augen und jetzt war mir klar, dass ich etwas an meinen Essgewohnheiten ändern muss. Gemeinsam mit dem Team vom SAXX entwickelte ich individuelle Strategien, um meinen Stoffwechsel anzuregen und meine Ernährung zu verbessern.
Nach nur 2 Wochen bemerkte ich erste Veränderungen. Mein Energielevel stieg, ich fühlte mich insgesamt wohler und auch Gewicht verlor ich- insgesamt 4,8 Kilogramm. Das hat mich unheimlich motiviert und hatte zur Folge, dass sich mein Körper noch leichter und gesünder anfühlt.
Ich bin dankbar und auch stolz, dass ich diesen Schritt gewagt habe und eine professionelle Beratung in Anspruch genommen habe. In den letzten Wochen ist mir klar geworden, dass manchmal mehr als nur Training notwendig ist, um die gewünschten Ziele zu erreichen.
Jetzt weiß ich, wie wichtig eine abgestimmte Ernährung und ein funktionierender Stoffwechsel sind. Mein Weg ist noch lange nicht zu Ende, aber ich bin motiviert und freue mich auf die nächsten Schritte und werde dranbleiben.
