Hallo, ich bin Robert, und ich möchte meine großartige Erfahrung mit dem Ernährungscoaching im SAXX Fitness- und Gesundheitsclub mit euch teilen. Als ich meine Tochter dort zum Training angemeldet habe, erfuhr ich zufällig von der Ernährungsberatung – und schon im ersten Gespräch mit Liza war klar: Das probiere ich aus!Ich war zwar nicht übergewichtig, aber […]

Nach meiner letzten Trainingsberatung mit meiner Trainerin, kamen wir noch auf das ein oder andere Thema zu sprechen. Mein Körpergewicht ist wieder angestiegen und seit längerer Zeit habe ich immer wieder mit zu hohen Cholesterinwerten zu tun – weshalb ich auch Medikamente nehmen muss. Wir sprachen darüber, weil ich selbst auch der Meinung bin, dass […]

Als wir Anfang des Jahres 2024 einen Termin bei unserem Trainer Erik hatten, wurde uns beiden schnell klar, dass der Speck weg muss! Er begeisterte uns, das 6-wöchige Figurprogramm zu starten, welches in 3 Phasen aufgeteilt ist. Schnell bekamen wir einen Starttermin bei unserer Stoffwechselberaterin Franzi im Saxx! Wir erfuhren mehr zum Thema gesunder Stoffwechsel […]

2.786 Laufkilometer später … die Laufschuhe waren durchgelaufen, die Knie taten weh, der Blick in den Spiegel war immer noch keine Wohltat und die Zeiger auf der Waage bewegten sich immer noch keinen Milimeter. Diäten kamen für mich nicht in Frage und noch mehr laufen auch nicht. Was also tun? Sportschuhe an und rein ins Fitnessstudio!  […]

Mein Mann trainiert schon einige Jahre im SAXX. Ich entschloss mich zum Jahreswechsel, nun auch anzufangen. In Bewegung zu bleiben und Muskeln aufzubauen sind mein Ziel. Am Anfang führte ich eine Stoffwechselanalyse durch, die mir aufzeigte, dass mein Stoffwechsel nicht optimal arbeitet. „Erfolg steht und fällt mit dem Stoffwechsel“. Außerdem ist das Thema Darmgesundheit ein […]